冷空气的到来,让人们感受到了明显的气温变化,但对于过敏患者来说,这可能是一段艰难的日子。那么如何应对冷空气对于过敏患者的影响呢?
1、多吃辛辣食物,饮食上增加大蒜、姜、韭菜等辛辣食物的摄入,但量不要过多,适量食用可以起到温通经络,驱寒保暖的作用。
2、多坚果,坚果富含维生素E,可以增强身体免疫力,起到润肺、滋阴、保肺的作用。
3、多喝水和饮食中不要过于油腻。多喝水可以增强人的免疫力,帮助身体排毒。饮食中不要过于油腻,以免加重过敏症状。
4、及时洗澡,冷空气让我们缩在室内,室内空气干燥,加上采暖设备的烘烤,会让皮肤更加干燥,容易出现瘙痒、发红等过敏症状。及时洗澡,并适当使用保湿品能够减轻过敏症状。