表演型人格障碍是一种常见的人格障碍，患者表现出想要成为聚光灯下的焦点及频繁需要别人的关注。这种障碍会导致患者在社交场合过度夸大、夸张、虚伪和矫情。若你或你身边的人正被这种障碍所困扰，可以通过以下方法来应对:
1. 提高自我意识。患者需要了解自己是如何变得过分关注自我，并寻求帮助以减缓这种现象，例如去看心理医生或跟家人、朋友谈论自己的情况。
2. 换位思考。当患者闲暇无聊或寂寞，就会频繁地寻求别人的关注。建议患者试着从其他人的角度出发，从而减少这种贪求关注的心理。
3. 限制自己的行为。患者可以在不影响日常生活的前提下控制自己在社交场合的行为，例如减少夸张表达或口头奉承等过分的言行。
表演型人格障碍患者需时刻关注自己的行为及情绪，并通过这些方法来进行自我控制。若仍不能控制，则可寻求专业心理医生的帮助，帮助建立起对自身需求的健康定位，以达到身心健康。
